آثار التدخين

التدريبات البدنية تساعد على الإقلاع عن التدخين

كشفت دراسة علمية أجريت في أستراليا، أن ممارسة التدريبات البدنية تساعد على الإقلاع عن التدخين. وتبيّن من الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Journal of Sport and Health Science أن المدخنين الذين يشاركون في برامج التدريبات الرياضية تتزايد قدرتهم على الإقلاع عن التدخين أو على الأقل تقليل عدد السجائر التي يقومون بتدخينها. ووجد الفريق البحثي من