علاج

العادات الغذائية الخاطئة.. المحرك الخفي لاضطرابات المعدة والقولون

الدكتورة تولين حداد – المتخصصة في الطب الصيدلي تُعد العادات الغذائية غير السليمة من العوامل الرئيسية المرتبطة باضطرابات الجهاز الهضمي، خاصةً مشكلات المعدة والقولون الوظيفية؛ إذ تؤثر طريقة تناول الطعام ونوعيته بشكل مباشر في كفاءة الهضم وسلامة الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي. ومن أبرز هذه العادات تناول الطعام بسرعة مع ضعف المضغ، مما يؤدي إلى زيادة